/
Інструкція з використання масажного пістолета

Використання

pisooka massage gun

Посібник із використання масажного пістолета: опануйте 3 принципи, щоб уникнути травм!

Інструкція з використання масажного пістолета Навіщо розслабляти фасції та м’язи? Перш ніж представити фасційний пістолет (масажний пістолет), важливо зрозуміти переваги розслаблення фасції

більше...

Як зробити міофасціальний реліз? Навчіться міофасціальному масажу, щоб захистити м’язи та покращити спортивні результати.

З розвитком спорту та фітнесу все більше людей займаються такими видами діяльності, як важка атлетика, біг і їзда на велосипеді. Зменшення болю в м’язах після

більше...

4 кроки масажу плечей і шиї|Розкажи правильний метод масажу та запобіжні заходи!

Незалежно від того, чи офісні працівники сидять протягом тривалого часу, часто використовують продукти 3C з опущеною головою або займають неправильну позу стоячи чи сидячи, вони

більше...

А як щодо DOMS? 3 причини DOMS і заспокійливі методи, щоб сказати вам відразу!

Що таке DOMS? Відстрочений біль у м’язах, DOMS зазвичай виникає через 24 години після тренування, особливо коли м’язи неодноразово ексцентрично скорочуються, наприклад, під час їзди на велосипеді,

більше...
ukUK